Ezért kapósabb az edzői karrier, mint egy irodai állás

Az általunk választott hivatás alapjaiban határozza meg mindennapjainkat. Mivel életünk nagyjából egyharmadát munkával töltjük, így foglalkozásunk ugyanúgy hatással van stressz-szintünkre, mint boldogságunkra, és alapvető életminőségünkre is. Nem véletlen, hogy napjainkban egyre többen kezdenek vállalkozásba, és döntenek úgy, hogy legyen bármilyen körülményes is, de az álmaik útjára lépnek. Az edzői karrier valódi álommunka lehet azok számára, […]

3 érv, amivel a leglustább kuncsaftot is ráveheted a rendszeres testmozgásra

3 érv, amivel a leglustább kuncsaftot is ráveheted a rendszeres testmozgásra

A rendszeres edzés olyan feladat, melyet a legtöbb embernek nem könnyű beiktatnia sűrű, hétköznapi teendők közé. Sokan ezért, sokan pedig egyszerűen lustaságból döntenek úgy, hogy alig néhány óra után lemorzsolódnak a csoportos edzésekről, és inkább rutinszerű testmozgás nélkül élik tovább a mindennapjaikat.  Akadnak olyan érvek azonban a heti edzési rutin betartása mellett, melyek a leglustább, […]

Hogyan csábítsd követőid az okostelefonok képernyői elől az edzőterembe?

Hogyan csábítsd követőid az okostelefonok képernyői elől az edzőterembe?

Az okoseszközök világában elkerülhetetlen, hogy az ember lépést tartson a korral. Egyre több szakma fedezi fel azt, mennyire fontos a nyitás a modern technológia és a közösségépítés kevésbé hagyományos módjai felé.  Ez alól a fitnesz iparág sem kivétel, hiszen világszerte edzők ezrei ébrednek rá a közösségi média és az applikációk piaca által kínált lehetőségekre, melyek […]

Miért annyira csábító az edzői karrier?

Miért annyira csábító az edzői karrier?

Hivatásunk megválasztása olyan dolog, ami életünk minden egyes területére képes hatást gyakorolni. Napjaink nagy részét munkával töltjük, éppen ezért fontos, hogy lehetőleg olyasvalamivel foglalkozzunk, ami nem csupán jól fizet, de motivál, és szívvel-lélekkel szeretjük is csinálni a mindennapokban.  A testmozgás szerelmesei közül sokan álmodoznak arról, hogy edzői karrierbe kezdenek. De miért is ennyire csábító ez […]

4 tuti tipp, melyek segítségével kezdő vendégeidet rászoktathatod a rendszeres testmozgásra

4 tuti tipp, melyek segítségével kezdő vendégeidet rászoktathatod a rendszeres testmozgásra

Rengeteg ember akad, aki hirtelen felindulásból vágnak bele abba, hogy edzésekre járjanak. Az első néhány alkalommal motiváltak, hajtja őket a lendület. Később ez a lelkesedés azonban fokozatosan alábbhagy, és sokan néhány hét, vagy egy-két hónap után, eredmények és motiváció hiányában abbahagyják a rendszeres testmozgást. Abban, hogy ez ne így történjen, edzőként rengeteget segíthetsz. Vendégeid számára […]

Ne csak fizikailag, mentálisan is légy mindig edzett!

Ne csak fizikailag, mentálisan is légy mindig edzett!

Edzőnek lenni felelősségteljes feladat, mely nem csak testileg, de lelkileg is egész embert kíván. Trénerként nem csak magadért, de mások személyes fejődéséért és motivációjáért is felelősséggel tartozol. Ahhoz, hogy megbirkózz a kihívással, nem csak fizikailag, de mentálisan is a toppon kell lenned, és meg kell tanulnod kezelni a fárasztó és stresszes szituációkat. A Spomoco kiváló […]

3+1 dolog, amire vendégeidnek érdemes odafigyelnie a testmozgáson kívül

3+1 dolog, amire vendégeidnek érdemes odafigyelnie a testmozgáson kívül

Az egészséges életmód összetett dolog, melynek egyik legfőbb alkotóeleme a rendszeres testmozgás. Ahhoz azonban, hogy az ember valóban fitt és egészséges maradhasson, érdemes néhány hasonlóan fontos dologra is odafigyelnie a mindennapok során.  A megfelelő táplálkozás és a káros szenvedélyek elhagyása már alapvetően csodákra lehetnek képesek. Akadnak azonban olyan, egyszerű dolgok is, melyek jóval kevesebb áldozatot […]

Testmozgás és edzőség a digitális világban

Testmozgás és edzőség a digitális világban

Gyakran hallani azt a vészjósló kijelentést, mely szerint a technológia elkényelmesíti a modern kor emberét. A számítógép előtt ülve, vagy a telefonunkat nyomkodva megfeledkezünk arról, mennyire fontos is a testmozgás. Ez részben igaz, az éremnek azonban, mint sok esetben, itt is két oldala van. A valóság az, hogy a modern technológia nem csak visszahúzó, de […]

A tökéletes edzői marketing kulcsfontosságú lépései

A tökéletes edzői marketing kulcsfontosságú lépései

A szakmai teljesítmény csupán egy része a sikeres karriernek. Bárki bármit is állítson, rengeteg múlik a kreatív megjelenésen és naprakész önreklámon. A hagyományos marketingtechnikák kora azonban lejárt, az online lét pedig önmagában már nem feltétlenül elegendő céljaink eléréséhez. Most megmutatjuk Neked, hogy a siker érdekében hogyan is kezdj bele edzői kampányod tudatos, jól átgondolt és […]