Testmozgás és edzőség a digitális világban

Testmozgás és edzőség a digitális világban

Gyakran hallani azt a vészjósló kijelentést, mely szerint a technológia elkényelmesíti a modern kor emberét. A számítógép előtt ülve, vagy a telefonunkat nyomkodva megfeledkezünk arról, mennyire fontos is a testmozgás. Ez részben igaz, az éremnek azonban, mint sok esetben, itt is két oldala van. A valóság az, hogy a modern technológia nem csak visszahúzó, de […]

A tökéletes edzői marketing kulcsfontosságú lépései

A tökéletes edzői marketing kulcsfontosságú lépései

A szakmai teljesítmény csupán egy része a sikeres karriernek. Bárki bármit is állítson, rengeteg múlik a kreatív megjelenésen és naprakész önreklámon. A hagyományos marketingtechnikák kora azonban lejárt, az online lét pedig önmagában már nem feltétlenül elegendő céljaink eléréséhez. Most megmutatjuk Neked, hogy a siker érdekében hogyan is kezdj bele edzői kampányod tudatos, jól átgondolt és […]

3+1 tuti tipp online marketinged erősítésére

Az csak természetes, hogy edzőként a legfontosabb dolognak a fizikai erőnlétet és óráid gyakorlatainak folyamatos fejlesztését tartod. Nem szabad azonban megfeledkezned arról sem, hogy vállalkozásod is olyan, mint az emberi test. Ha nem foglalkozol vele eleget, nem fejlődik megfelelően. A sikeres üzletépítés és a lojális vendégkör kialakítása ebből adódóan épp olyan feladat, mint a testmozgás, […]

Hogyan érheted el hatékonyan, hogy kuncsaftjaid óráról órára fejlődjenek?

A legtöbb ember alapvetően nehezen veszi rá magát a testmozgásra. Akadnak azonban olyanok is, akik az első edzéseken még rendkívül lelkesek, energikusan követik utasításaidat. A kezdeti lendület ellenben hamar alábbhagy, és ha néhány alkalom után nem érzik azt, hogy közelebb kerültek volna távlati céljaik eléréséhez, könnyedén lemorzsolódhatnak csoportodból. A siker azonban senkinél sem érkezik egyről […]

Hogyan alakítsd Facebook követőidet aktív vendégekké?

Ha már profi módon kezeled a közösségi felületeid, és posztjaiddal sorra gyűjtöd az újabb és újabb követőket, itt az ideje annak, hogy aktív kuncsaftokat, lojális vendégeket faragj belőlük! Hogy hogyan?  Nincs ebben semmi ördöngösség! Néhány egyszerű tippel segítünk neked abban, hogyan ösztönözd követőidet arra, hogy ne csak megosszák az általad kreált tartalmakat, de részt is […]

Hogyan kerüld el edzőként hatékonyan a stresszt?

Sokan gondolják úgy, hogy az edzők élete egyszerű, hiszen abból élnek, amivel szeretnek foglalkozni. Nincs más dolguk, mint levezényelni néhány órát egy héten vendégeik számára, mozogni egy kicsit, és közben instruálni a kuncsaftokat. Arról azonban megfeledkeznek, hogy az edzéseken egy trénernek mindig a legjobb formáját kell hoznia, akkor is, ha épp rossz napja van, vagy […]

Miért érdemes szabadúszó edzővé válnod, és mik azok a buktatók, amikre oda kell figyelned?

Sokan, sokféleképp álmodnak arról, hogy egyszer felmondanak munkahelyükön, és vállalkozásba kezdve a saját lábukra állnak. A legtöbbeknek azonban nem adatik meg ez a lehetőség, hiszen vagy nem elég elszántak hozzá, hogy önmaguk főnökei legyenek, vagy hobbijaik, munkán kívüli tevékenységeik jellegéből fakadóan nem alkalmasak arra, hogy pénzt keressenek belőlük. Ha mindened a testmozgás, lényegesen előnyösebb helyzetben […]

Milyen készségekre van szükség egy jó csoportos fitnesz-edzés megtartásához?

Felkészültség, elkötelezettség, professzionalizmus. Ez az a három dolog, ami igazán elengedhetetlen egy belevaló, csoportos fitnesz-foglalkozás megszervezéséhez. De mit is takarnak pontosan ezek a fogalmak?  Most megmutatjuk neked, hogyan eme a három alapvető tulajdonság segítségével hogyan állíthatod össze Te is a tökéletes edzés anyagát, melyet jelenlegi és leendő kuncsaftjaid egytől egyig imádni fognak! Felkészültség Az, hogy […]

3 dolog, amit edzőként utálunk hallani kuncsaftjainktól

Sokan úgy gondolják, hogy az edzők élete maga a végeláthatatlan gondtalanság, hiszen életüket annak a tevékenységnek szentelhetik, amit a leginkább szeretnek. A testmozgásnak. Azonban azok, akik ebben hisznek, egészen biztos, hogy nem találkoztak még életük során egyetlen problémás kuncsafttal sem. Az emberek néha képesek elrugaszkodni a valóságtól, és olyan kérdésekkel, kérésekkel, vagy kijelentésekkel bombázni edzőjüket, […]

6+1 tuti tipp arra, hogyan lehetsz Te is piacképes edző

Ha erre a bejegyzésre kattintottál, nagy valószínűséggel szeretnéd, ha az edzésre nem csak kikapcsolódási formaként, hanem mindennapi kenyérkereseti forrásként is tekinthetnél a jövőben. Stílus, életforma, és nem utolsósorban megélhetés. Ahhoz azonban, hogy álmaidból élhess, rengeteg elkötelezettségre, energiára, és talpraesettségre van szükséged. Most az alábbi három tippel szeretnénk neked segíteni abban, hogy akkor is könnyebb legyen […]