Hogyan vedd rá vendégeid, hogy időt szakítsanak a rendszeres edzésre?

Hogyan vedd rá vendégeid, hogy időt szakítsanak a rendszeres edzésre?

Rengetegen szeretnének változtatni életvitelükön, azonban a hétköznapi rohanásnak köszönhetően ez általában csak az emberek töredékének sikerül. A kötelességek mellett valóban nehéz beosztani szabadidőnket, azonban sosem szabad megfeledkeznünk a mondásról, mely úgy hangzik: mindenkinek arra van ideje, amire szakít magának. Mivel edzőként Te magad vagy az, aki a legnagyobb hatást gyakorolhatja a bizonytalan vendégekre, így hoztunk neked […]

Három tuti tipp, melyek segítségével hatékonyan növelheted az Instagram posztjaid elérését

Három tuti tipp, melyek segítségével hatékonyan növelheted az Instagram posztjaid elérését

Többször esett már szó arról, hogy egy edző életében milyen fontos szerepet tölthetnek be a közösségi média felületei. Napjaink egyik legfelkapottabb platformja az Instagram, ahol naponta több millióan kutatnak érdeklődési körüknek megfelelő tartalmak után. Az egyes témákban kiemelkedő influencereit százezrek követik, és sokan igazi celebnek számítanak saját szakterületükön belül. Ha Te sem akarsz kimaradni a […]

A gyors és látványos fejlődés titka, mellyel a Te vendégeid is sikeresek lesznek az edzésben

A gyors és látványos fejlődés titka, mellyel a Te vendégeid is sikeresek lesznek az edzésben

Gyakran hangzanak el a következő kérdések a testmozgás iránt érdeklődő emberek szájából: Mennyit kell mozognom ahhoz, hogy a lehető leghamarabb megvalósítsam a céljaim? Hányszor kell edzenem egy héten a tökéletes testsúly, az áhított testalkat elérése érdekében? Olyan felvetések ezek, melyek túlságosan is leegyszerűsítenek egy meglehetősen komplex, szerteágazó problémakört. Az álmok megvalósítása nem csupán a rendszeres testmozgáson […]

3 érv, amivel a leglustább kuncsaftot is ráveheted a rendszeres testmozgásra

3 érv, amivel a leglustább kuncsaftot is ráveheted a rendszeres testmozgásra

A rendszeres edzés olyan feladat, melyet a legtöbb embernek nem könnyű beiktatnia sűrű, hétköznapi teendők közé. Sokan ezért, sokan pedig egyszerűen lustaságból döntenek úgy, hogy alig néhány óra után lemorzsolódnak a csoportos edzésekről, és inkább rutinszerű testmozgás nélkül élik tovább a mindennapjaikat.  Akadnak olyan érvek azonban a heti edzési rutin betartása mellett, melyek a leglustább, […]

Három hiba, amit egy igazán jó edző sosem követne el

Három hiba, amit egy igazán jó edző sosem követne el

Ahány ember, annyi vélemény. Éppen ezért az „ideális edző”, mint fogalom, mindenki számára mást jelent. Abban azonban a legtöbben egyetértünk, hogy egy igazi profi tisztában van választott hivatása jelentőségével. Az edzőség ugyanis olyan munka, mely megfelelő odaadást és elkötelezettséget igényel, ezek hiányában pedig nagyon nehéz jól és legfőképp sikeresen végezni.  Az alábbi posztban három olyan […]

Hogyan csábítsd követőid az okostelefonok képernyői elől az edzőterembe?

Hogyan csábítsd követőid az okostelefonok képernyői elől az edzőterembe?

Az okoseszközök világában elkerülhetetlen, hogy az ember lépést tartson a korral. Egyre több szakma fedezi fel azt, mennyire fontos a nyitás a modern technológia és a közösségépítés kevésbé hagyományos módjai felé.  Ez alól a fitnesz iparág sem kivétel, hiszen világszerte edzők ezrei ébrednek rá a közösségi média és az applikációk piaca által kínált lehetőségekre, melyek […]

Hogyan lehetsz Te is influencer?

Hogyan lehetsz Te is influencer?

Napjaink egyik legdivatosabb kifejezésének a nem csak a reklámszakmán belül, de már a közbeszédben is az influencer számít. Rengeteg médium használja, és mára szinte beépült a hétköznapjainkba. De tudjuk-e egész pontosan, kik azok az influencerek? Mivel foglalkoznak, és miért lehet tevékenységük a fitnesz-ipar szempontjából érdekes?  Az alábbi cikkben többek közt ezekre a kérdésekre kaphatsz választ, […]

Miért annyira csábító az edzői karrier?

Miért annyira csábító az edzői karrier?

Hivatásunk megválasztása olyan dolog, ami életünk minden egyes területére képes hatást gyakorolni. Napjaink nagy részét munkával töltjük, éppen ezért fontos, hogy lehetőleg olyasvalamivel foglalkozzunk, ami nem csupán jól fizet, de motivál, és szívvel-lélekkel szeretjük is csinálni a mindennapokban.  A testmozgás szerelmesei közül sokan álmodoznak arról, hogy edzői karrierbe kezdenek. De miért is ennyire csábító ez […]

4 tuti tipp, melyek segítségével kezdő vendégeidet rászoktathatod a rendszeres testmozgásra

4 tuti tipp, melyek segítségével kezdő vendégeidet rászoktathatod a rendszeres testmozgásra

Rengeteg ember akad, aki hirtelen felindulásból vágnak bele abba, hogy edzésekre járjanak. Az első néhány alkalommal motiváltak, hajtja őket a lendület. Később ez a lelkesedés azonban fokozatosan alábbhagy, és sokan néhány hét, vagy egy-két hónap után, eredmények és motiváció hiányában abbahagyják a rendszeres testmozgást. Abban, hogy ez ne így történjen, edzőként rengeteget segíthetsz. Vendégeid számára […]