Hónap: 2019 június

A gyors és látványos fejlődés titka, mellyel a Te vendégeid is sikeresek lesznek az edzésben

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
A gyors és látványos fejlődés titka, mellyel a Te vendégeid is sikeresek lesznek az edzésben

Gyakran hangzanak el a következő kérdések a testmozgás iránt érdeklődő emberek szájából: Mennyit kell mozognom ahhoz, hogy a lehető leghamarabb megvalósítsam a céljaim? Hányszor kell edzenem egy héten a tökéletes testsúly, az áhított testalkat elérése érdekében? Olyan felvetések ezek, melyek túlságosan is leegyszerűsítenek egy meglehetősen komplex, szerteágazó problémakört. Az álmok megvalósítása nem csupán a rendszeres testmozgáson […]

Elolvasom

3 érv, amivel a leglustább kuncsaftot is ráveheted a rendszeres testmozgásra

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
3 érv, amivel a leglustább kuncsaftot is ráveheted a rendszeres testmozgásra

A rendszeres edzés olyan feladat, melyet a legtöbb embernek nem könnyű beiktatnia sűrű, hétköznapi teendők közé. Sokan ezért, sokan pedig egyszerűen lustaságból döntenek úgy, hogy alig néhány óra után lemorzsolódnak a csoportos edzésekről, és inkább rutinszerű testmozgás nélkül élik tovább a mindennapjaikat.  Akadnak olyan érvek azonban a heti edzési rutin betartása mellett, melyek a leglustább, […]

Elolvasom

Három hiba, amit egy igazán jó edző sosem követne el

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
Három hiba, amit egy igazán jó edző sosem követne el

Ahány ember, annyi vélemény. Éppen ezért az „ideális edző”, mint fogalom, mindenki számára mást jelent. Abban azonban a legtöbben egyetértünk, hogy egy igazi profi tisztában van választott hivatása jelentőségével. Az edzőség ugyanis olyan munka, mely megfelelő odaadást és elkötelezettséget igényel, ezek hiányában pedig nagyon nehéz jól és legfőképp sikeresen végezni.  Az alábbi posztban három olyan […]

Elolvasom

Hogyan csábítsd követőid az okostelefonok képernyői elől az edzőterembe?

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
Hogyan csábítsd követőid az okostelefonok képernyői elől az edzőterembe?

Az okoseszközök világában elkerülhetetlen, hogy az ember lépést tartson a korral. Egyre több szakma fedezi fel azt, mennyire fontos a nyitás a modern technológia és a közösségépítés kevésbé hagyományos módjai felé.  Ez alól a fitnesz iparág sem kivétel, hiszen világszerte edzők ezrei ébrednek rá a közösségi média és az applikációk piaca által kínált lehetőségekre, melyek […]

Elolvasom

Hogyan lehetsz Te is influencer?

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
Hogyan lehetsz Te is influencer?

Napjaink egyik legdivatosabb kifejezésének a nem csak a reklámszakmán belül, de már a közbeszédben is az influencer számít. Rengeteg médium használja, és mára szinte beépült a hétköznapjainkba. De tudjuk-e egész pontosan, kik azok az influencerek? Mivel foglalkoznak, és miért lehet tevékenységük a fitnesz-ipar szempontjából érdekes?  Az alábbi cikkben többek közt ezekre a kérdésekre kaphatsz választ, […]

Elolvasom

Miért annyira csábító az edzői karrier?

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
Miért annyira csábító az edzői karrier?

Hivatásunk megválasztása olyan dolog, ami életünk minden egyes területére képes hatást gyakorolni. Napjaink nagy részét munkával töltjük, éppen ezért fontos, hogy lehetőleg olyasvalamivel foglalkozzunk, ami nem csupán jól fizet, de motivál, és szívvel-lélekkel szeretjük is csinálni a mindennapokban.  A testmozgás szerelmesei közül sokan álmodoznak arról, hogy edzői karrierbe kezdenek. De miért is ennyire csábító ez […]

Elolvasom

4 tuti tipp, melyek segítségével kezdő vendégeidet rászoktathatod a rendszeres testmozgásra

Spomo SapiensFitneszvállalkozás
4 tuti tipp, melyek segítségével kezdő vendégeidet rászoktathatod a rendszeres testmozgásra

Rengeteg ember akad, aki hirtelen felindulásból vágnak bele abba, hogy edzésekre járjanak. Az első néhány alkalommal motiváltak, hajtja őket a lendület. Később ez a lelkesedés azonban fokozatosan alábbhagy, és sokan néhány hét, vagy egy-két hónap után, eredmények és motiváció hiányában abbahagyják a rendszeres testmozgást. Abban, hogy ez ne így történjen, edzőként rengeteget segíthetsz. Vendégeid számára […]

Elolvasom